„Zurück zu mir!“ ist ein Workbook für Frauen, die spüren, dass sich innerlich etwas verändert – leise, behutsam und gleichzeitig kraftvoll.
 
Es begleitet dich in jener besonderen Zwischenzeit, in der das Alte zu eng geworden ist und das Neue sich erst andeutet. Mit verständlichem Hintergrundwissen aus Psychologie, Nervensystem und körperorientierter Arbeit hilft es dir einzuordnen, was in dir passiert – und warum es sich so anfühlt.
 
Wenn du die Impulsreise kennst, wirst du hier einen vertrauten Klang finden. Das Workbook führt ihre Bewegungen weiter: tiefer, klarer, greifbarer. Mit Fragen, Übungen und Reflexionsräumen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen, in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und deine innere Stimme wieder zu hören.
 
Die vier Kapitel – Erinnern, Verbinden, Erkennen und Leuchten – öffnen jeweils einen eigenen inneren Raum:
für das, was in dir bröckelt,
für das, was sich zeigen möchte,
für das, was du abgelegt hast,
und für das, was neu in dir aufwacht.
 
Dieses Workbook ist kein Ratgeber und kein Optimierungsprogramm.

Es ist ein stiller Begleiter, der dich unterstützt, wenn du Halt brauchst, Orientierung suchst oder einfach spüren möchtest, was in dir lebendig ist. Worte, die beruhigen. Impulse, die etwas in dir wecken. Raum, in dem du dich erinnern kannst.
 
Für Frauen, die sich auf ihren eigenen Rhythmus einlassen wollen.
Für Zeiten, die Tiefe brauchen.
Für dein Leuchten, das darauf wartet, sichtbar zu werden.
 
Was dieses Workbook dir schenkt
– einen verständlichen Rahmen für deinen inneren Wandel
– Hintergrundwissen, das dein Nervensystem beruhigt
– Reflexionsfragen, die dich ehrlich zu dir zurückführen
– Übungen, die dich sanft in die Tiefe begleiten
– Raum zum Schreiben, Spüren und Sortieren
– Orientierung in deiner Schwellenzeit zwischen „nicht mehr“ und „noch nicht“
– Impulse, die deine Intuition stärken
– eine Weiterführung der bekannten Impulsreise – tiefer und greifbarer
– einen Begleiter, der dich nicht verändert, sondern mit dir in Verbindung bringt