Wie schön, dass du da bist!

Hier kannst du meinen ganz persönlichen Weg nachlesen — aus dem Druck äußerer Ansprüche hin zu meiner Inneren Verbundenheit und Fülle. 

Erfahre mehr über meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit oder lese, was die Presse über mich schreibt. Schön, dass du da bist!

Deine Alexandra

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Die Fragen nach dem Sinn

 

Wozu entwickelt sich Bewusstsein? Wozu begeben wir uns auf den Weg der Sinnsuche, finden uns selbst, kommen in unsere Kraft und unsere Liebe? Es ist die Frage nach dem Sinn des Lebens, nach der wahren Bedeutung unseres menschlichen Seins. Allgemein, aber auch ganz konkret auf jeden Einzelnen bezogen.

 

Schon von klein auf hat mich diese Frage fasziniert. Und so nutze ich bereits mit Mitte 20 massive gesundheitliche Probleme zu einem ersten Richtungswechsel.

Zu diesem Zeitpunkt arbeitete ich im internationalen Marketing. Innerer und äußerer Druck, Anforderungen, Perfektionismus und das Immerschneller, Immermehr, Immerbesser sein zu wollen regierten meinen Alltag. Es war kaum Ruhe in meinem prall gefüllten Leben. Kaum Stille. Bis mich ein Hörsturz dazu zwang, innezuhalten und still zu werden.

 

Ich beantragte ein dreimonatiges Sabbatical bei meinem Arbeitgeber und zog mich in ein einsames Ferienhaus zurück. Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich mich ganz intuitiv dazu entschied, nicht meinem enormen Anspruch an mich selbst, nicht den Limitierungen, die mich von Kindheit an geprägt hatten, zu entsprechen. Ein bewusster Schritt hin zu mir! Ich genoss das Gefühl tiefer Verbundenheit, bedingungslosen Getragenseins, der Weite und der Fülle, die ich in der Stille meines Rückzugs wie selbstverständlich erfahren durfte.

In den nächsten Jahren verwandelten sich die Anforderungen meines Alltags. Als fünffache Mutter hatte ich einen ähnlich anspruchsvollen Tag und ähnlich schlaflose Nächte wie in meinem „früheren Leben“ in der Arbeitswelt. Erneut wurde ich mit inneren Ansprüchen, Druck sowie gesellschaftlichen und familiären Rollenbildern konfrontiert. Wieder verlor ich mich für andere aus den Augen. Und wieder war es mein Körper, der mich diesmal kompromisslos zum Innehalten zwang.

 
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Kraft der Liebe​

In den vergangenen Jahren durfte sich mein Inneres vollständig in Liebe transformieren: die unbändige Kraft, die Begeisterungsfähigkeit, das Streben nach der höchsten Form der Liebe, der Mut des Neubeginns und die Beharrlichkeit, in mir zu forschen und meine Erkenntnisse umzusetzen. Und genauso arbeite ich auch, das ist die Richtung, die Entwicklung nimmt: von Innen nach Außen.

Die Suche nach meiner Wahrheit

 

Ich entschied mich für eine Ayurveda-Kur, die mein Leben und insbesondere meine Haltung mir selbst und meinem Leben gegenüber völlig verändern sollte. 

Ich erkannte nun deutlich und klar, wie sehr mein Fokus bislang immer im Außen gelegen hatte. Und wie weit weg dieser Fokus in Wahrheit von meinem tiefsten Inneren war. Dass es in erster Linie darum geht, sämtliche Prägungen und Limitierungen des Lebens abzustreifen und den Blick nach Innen zu richten, um sich in der Tiefe seines Seins erfahren zu können.

 

Ich stellte meinen Tagesablauf, meine Ernährung und meine Schlafgewohnheiten fundamental um und begann, mich intensiv mit den Weisheiten spiritueller Lehrer zu beschäftigen. Sehr entschlossen und zielstrebig begab ich mich nun auf die Suche nach meiner inneren Wahrheit.

Ich absolvierte eine zweijährige Sivananda Yogalehrer-Ausbildung und die Ausbildung zum Anusara-Yoga-Lehrer. Regelmäßige Schweige-Retreats im Buddhistischen Kloster halfen mir, herausfordernde Erfahrungen und schwierige Prozesse als Chance zu Wachstum und Transformation zu begreifen.

(HIER  findest du eine Liste aller meiner Aus- und Weiterbildungen.)

Und ich durfte in der Tiefe meines Herzens erkennen, dass die Liebe das Einzige ist, was wirklich Bestand hat.  Dass die Selbstliebe, der liebevolle, wertschätzende Umgang mit mir und meinen Gaben die Grundlage für alles andere sein darf.

Mein Lebensweg und meine intensiven inneren und äußeren Ausbildungswege haben mich dahin geführt, mein eigenes Licht, den Ausdruck meines inneren Reichtums in die Welt zu tragen. Dabei ist es mir essenziell wichtig, dass sich meine spirituellen Erkenntnisse und meine inneren Entwicklungen konkret in meinem Alltag zeigen.

 

Ich lebe kein schwebendes Leben. Ich lebe ein erfülltes, turbulentes Leben im Hier und Jetzt — mit meinem Mann, meinen fünf wunderbaren Kindern und meiner Lebensaufgabe auf einem ständigen Lern- und Entwicklungsweg. Die Fülle in meinem Inneren sprudelt in meinen Alltag über.

Alexandra

Bekannt aus

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Sei du selbst die Veränderung,
die du dir wünschst für diese Welt.

Mahatma Ghandi