Schön, DASS du DA BIST!
Hier kannst du meinen ganz persönlichen Weg nachlesen — aus dem Druck äußerer Ansprüche hin zu meiner Inneren Verbundenheit und Fülle.
Erfahre mehr über meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit oder lese, was die Presse über mich schreibt. Schön, dass du da bist!
Deine Alexandra
DIE Frage NACH DEM Sinn ...
Dem Leben eine neue Richtung geben
Wozu entwickelt sich Bewusstsein? Wozu begeben wir uns auf den Weg der Sinnsuche, finden uns selbst, kommen in unsere Kraft und unsere Liebe? Es ist die Frage nach dem Sinn des Lebens, nach der wahren Bedeutung unseres menschlichen Seins. Allgemein, aber auch ganz konkret auf jeden Einzelnen bezogen.
Schon von klein auf hat mich diese Frage fasziniert. Und so nutzte ich bereits mit Mitte 20 massive gesundheitliche Probleme zu einem ersten Richtungswechsel.
Zu diesem Zeitpunkt arbeitete ich im internationalen Marketing. Innerer und äußerer Druck, Anforderungen, Perfektionismus und das Immerschneller, Immermehr, Immerbesser sein zu wollen regierten meinen Alltag. Es war kaum Ruhe in meinem prall gefüllten Leben. Kaum Stille. Bis mich ein Hörsturz dazu zwang, innezuhalten und still zu werden.
Ein erster Schritt zurück zu mir
Ich beantragte ein dreimonatiges Sabbatical bei meinem Arbeitgeber und zog mich in ein einsames Ferienhaus zurück. Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich mich ganz intuitiv dazu entschied, nicht meinem enormen Anspruch an mich selbst, nicht den Limitierungen, die mich von Kindheit an geprägt hatten, zu entsprechen. Ein bewusster Schritt hin zu mir! Ich genoss das Gefühl tiefer Verbundenheit, bedingungslosen Getragenseins, der Weite und der Fülle, die ich in der Stille meines Rückzugs wie selbstverständlich erfahren durfte. Ich öffnete mich für Yoga und Meditation – Zwei wichtige Säulen in meinem Leben, die mich bis heute begleiten. Rückblickend aber, waren sie damals nur Mittel zum Zweck – um mich leistungsfähig zu halten.
In den nächsten Jahren verwandelten sich die Anforderungen meines Alltags. Als fünffache Mutter hatte ich einen ähnlich anspruchsvollen Tag und ähnlich schlaflose Nächte wie in meinem „früheren Leben“ in der Arbeitswelt.
Erneut wurde ich mit inneren Ansprüchen, Druck sowie gesellschaftlichen und familiären Rollenbildern konfrontiert, die ich wieder bis zur Perfektion gespielt habe. Wieder verlor ich mich für andere aus den Augen. Und wieder war es mein Körper, der mich diesmal mit einem schweren körperlichen Zusammenbruch kompromisslos zum Innehalten zwang.
%20Mockup.png)
VOM ZUSAMMENBRUCH IN DEN Aufbruch!
Ich entschied mich für eine Ayurveda-Kur, die mein Leben und insbesondere meine Haltung mir selbst und meinem Leben gegenüber völlig verändern sollte.
Ich erkannte nun deutlich und klar, wie sehr mein Fokus bislang immer im Außen gelegen hatte. Und wie weit weg dieser Fokus in Wahrheit von meinem tiefsten Inneren war. Dass es in erster Linie darum geht, sämtliche Prägungen und Limitierungen des Lebens abzustreifen und den Blick nach Innen zu richten, um sich in der Tiefe seines Seins erfahren zu können.
Ich stellte meinen Tagesablauf, meine Ernährung und meine Schlafgewohnheiten fundamental um und begann, mich intensiv mit den Weisheiten spiritueller Lehrer zu beschäftigen. Sehr entschlossen und zielstrebig begab ich mich nun auf die Suche nach meiner inneren Wahrheit.
Ich absolvierte eine zweijährige Sivananda Yogalehrer-Ausbildung und die Ausbildung zum Anusara-Yoga-Lehrer. Regelmäßige Schweige-Retreats im Buddhistischen Kloster halfen mir, herausfordernde Erfahrungen und schwierige Prozesse als Chance zu Wachstum und Transformation zu begreifen.
Kraft der Liebe
In den vergangenen Jahren durfte sich mein Inneres vollständig in Liebe transformieren: die unbändige Kraft, die Begeisterungsfähigkeit, das Streben nach der höchsten Form der Liebe, der Mut des Neubeginns und die Beharrlichkeit, in mir zu forschen und meine Erkenntnisse umzusetzen. Und genauso arbeite ich auch, das ist die Richtung, die Entwicklung nimmt: von Innen nach Außen.
Magie
Wie magisch bin ich immer wieder auf die für mich richtigen Pfade geführt worden. Wege zeigten sich. Einfach so. Einfach dadurch, dass ich mir die Erlaubnis gab, mich von der natürlichen Strömung in meinem Leben treiben zu lassen. Diese Strömung führt immer nach Hause. Diese innere Stimme ist Deine Wahrheit. Dieser Flügelschlag Deiner Seele ist Deine Richtschnur. Deine Sicherheit. Dein Mut, Dich voll und ganz der Liebe zu öffnen!
DIE Suche NACH MEINER Wahrheit ...
Und ich durfte in der Tiefe meines Herzens erkennen, dass die Liebe das Einzige ist, das wirklich Bestand hat. Dass die Selbstliebe, der liebevolle, wertschätzende Umgang mit mir und meinen Gaben die Grundlage für alles andere sein darf.
Diese innere Ausrichtung schenkt mir Stabilität — auch in herausfordernden Zeiten, die ich in den vergangenen Jahren durchlaufen bin. Auch, wenn sich das Leben manchmal von einer überwältigenden, hoffnungslosen Seite zeigt — so finden wir in ihm doch immer auch einen Funken der Magie: Eine Chance der Entfaltung, des Über-sich-hinaus-Wachsens!
Mein Lebensweg und meine intensiven inneren und äußeren Ausbildungswege haben mich dahin geführt, mein eigenes Licht, den Ausdruck meines inneren Reichtums in die Welt zu tragen. Kürzlich erst habe ich in der Ausbildung zur Cosmic Healing Therapeutin nach Anke Evertz meine Medialität vertiefen und meine Fähigkeiten verfeinern dürfen. Durch diesen neuen Zugang zu höchsten Schwingungsfeldern tauche ich im Medialen Coaching nun noch intensiver in die göttlichen Dimensionen des Seins meiner Klientinnen ein und darf sie dabei begleiten, ihren Schmerz multidimensional und nachhaltig zu wandeln.
In meinem Wirken ist es mir nach wie vor essenziell wichtig, dass sich meine spirituellen Erkenntnisse und inneren Entwicklungen konkret in meinem Alltag zeigen — so lebe ich mein Leben und so gebe ich es im Coaching an meine Klientinnen und Klienten weiter.
Verbunden mit dem Großen Göttlichen und kraftvoll geerdet auf Mutter Erde.
Ich lebe kein schwebendes Leben!
