„Dankbarkeit, die wir tief im Herzen verspüren, ist ein Eintauchen in die Schätze unserer Seele.“
Alexandra
Oftmals nur wie ein zarter Windhauch kurz berührt und dann wieder verflogen. So erleben wir zahlreiche Momente, die uns bei genauerer Betrachtung die ganze Schönheit des Seins offenbaren möchten.
Die kleine Hand eines Kindes, die es uns suchend entgegenstreckt, das Lächeln eines vorbeigehenden Menschen, das morgendliche Zwitschern eines Vogels, der uns weckt oder die zarten Sonnenstrahlen der Frühlingssonne.
Wie selbstverständlich nehmen wir doch häufig im Laufe eines Tages, der uns von A nach B treibt, die vermeintlich kleinen Gesten des Lebens hin ohne uns des Geschenks gewahr zu sein, das in jeder einzelnen Begegnung steckt.
Die Fülle, die sich in jedem Phänomen ausdrücken darf und die wir als Kinder noch selbstverständlich stundenlang versunken in unser So-Sein betrachtet haben.
Wir kennen das Gefühl, im Augenblick aufzugehen, doch wir haben es durch die Anforderungen des Erwachsenseins, durch den „Ernst des Lebens“ - Termine, Stress & Druck und das ununterbrochene Reagieren - selbst vergessen. Unsere Gedanken ziehen uns entweder in Erinnerungen an die Vergangenheit oder zu Projekten in der Zukunft.
„Nimm Dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen.
Achte auf die Melodie des Lebens, welche in Dir schwingt.“ Buddha
Mindfulness, eine der ältesten spirituellen Techniken, führt uns wieder in das bewertungsfreie Erleben des gegenwärtigen Moments.
Durch eine innere Haltung der Präsenz dürfen wir jeden einzelnen Augenblick in seiner ganzen Fülle und Einzigartigkeit erfahren.
Die vergangenen Wochen des Pausierens vom Alltagsgeschehen haben unserem Geist, wenn auch eher unfreiwillig, eben diese Stille geschenkt, die es uns ermöglicht, wieder in unseren Urzustand des So-Seins einzutauchen.
Den Zustand des bloßen Verweilens, den wir erfahren, wenn wir uns von den Ablenkungen im Außen abwenden und zur Ruhe kommen.
Dieser wundervolle Frieden, die Weite, die uns alle verbindende grenzenlose Liebe, die sich in der Tiefe unseres Herzens zeigt und sich in alles verzweigt, das uns umgibt - das ist die Essenz unseres Selbst, die es im Leben zu erfahren gilt.
Dafür bist Du hier - um dieses großartige Geschenk des Lebens voller Dankbarkeit zu entdecken!
Sehr gerne begleite ich auch Dich auf Deinem Weg zu Deiner Inneren Schatzkammer, Deiner ureigenen Wahrheit!
Das ist meine Vision! Dafür bin ich da!
Ich freue mich auf unsere Begegnung!
Deine Alexandra
